AIR ES, 50detik.com– Minum air dingin atau air es akan memperlambat prose pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh membutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.
Mengutip website YesDok disebutkan, minum air es ditengah hari bolong memang menyegarkan. Embun keringat yang menempel pada tempat minum dapat membasahi tenggorokan. Namun sayangnya, minum air es dalam jangka panjang ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Bahkan sama berbahayanya dengan merokok. Berikut lima dampak buruk keseringan minum air es:
Pertama, proses pencernaan melambat, kedua, membuat pusing,
ketiga, memperlambat kinerja jantung, keempat, memicu radang tenggorokan dan kelima, beresiko memicu batu ginjal. (YesDok)
