Jakarta, 50detik.com– Ternyata bukan hanya daun pepaya bisa dikonsumsi untuk kesehatan, tetapi biji pepaya juga bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut dr. Rizal Fadli seperti dilansir halodoc.com, bahwa dengan mengkonsumsi biji pepaya bisa bermanfaat untuk kesehatan diantaranya.
Pertama, salah satu manfaat dari biji pepaya adalah bisa melawan infeksi. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan pada tabung reaksi 2011 silam. Penelitian tersebut menunjukkan kalau ekstrak biji pepaya efektif melawan tiga jenis jamur, termasuk patogen spesifik penyebab infeksi jamur pada tubuh.
Kedua, dengan mengonsumsi biji pepaya dapat melindungi dan menjaga kesehatan dan fungsi ginjal. Hal ini berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan pada U.S. National Library of Medicine yang dilakukan pada tikus yang diberi obat untuk menginduksi toksisitas. Hasilnya, ekstrak biji buah tersebut dapat membantu mencegah kerusakan ginjal.
Ketiga, biji pepaya dapat memiliki sifat antikanker. Salah satunya adalah penelitian tabung yang dilakukan pada tahun 2014 silam. Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mengurangi peradangan dan melindungi bahan uji dari perkembangan kanker.
Keempat, biji pepaya juga merupakan sumber serat yang baik. Oleh karena itu, mengonsumsi biji buah tersebut diharapkan mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko berbagai risiko gangguan pencernaan. Salah satunya seperti sembelit atau susah buang air besar, sehingga dapat mencegah
radang usus, luka usus, dan wasir.
Kelima, dapat mengatasi keracunan makanan. Hal ini berdasarkan sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry. Ulasan tersebut menjelaskan kalau ekstrak yang terbuat dari biji buah tersebut terbukti efektif dalam membunuh bakteri E.coli, Salmonella, Staphylococcus dan infeksi bakteri lainnya.
Cara konsumsi bisa dimakan langsung seperti dikunya, bisa ditumbuk, bisa digiling, bisa dikeringkan
Sumber: halodoc.com
by: dr. Rizal Fadli
